Hæld 4 dl kogende vand fra elkedlen i en gryde. Bland 1 revet æble, 2 spsk solsikkekerner og 2 dl byggryn samt en anelse salt i vandet og kog over lav varme og omrøring. Tag gryden af lidt før grøden har den konsistens, du ønsker… den sætter sig altid lidt. I stedet for æble kan…